पिछले दिनों उत्तर भारत और मध्य भारत में गर्मी का प्रकोप तेजी से बढ़ा है। आइए जानते हैं क्या है ये हिट वेव और उनके बचाव के लिए हमें क्या करना चाहिए।
हिट वेव एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें उच्च स्तर पर विभिन्न प्रकार के असामान्य रूप होते हैं, जिससे स्थानीय और समूह के स्तर पर प्रभाव पैदा हो सकता है। फ्लोरिडा में हवा का आवेश और असामान्य रूप बढ़ गया है, जिससे फ्लोरिडा में स्वास्थ्य संकट पैदा हो सकता है। यह घटना कई दिनों तक चल सकती है और न्यूनतम तापमान के साथ प्रमुख गिरावट दर्ज की जा सकती है।
हिट वेव के असामान्य विकल्प कई से हो सकते हैं। पहले तो, जलवायु परिवर्तन के कारण धरती पर असामान्य उच्च तापमान के प्राकृतिक संघटक बढ़ रहे हैं। वैश्विक जलवायु परिवर्तन के कारण, जलवायु में परिवर्तन हो रहे हैं और वैश्विक जलवायु परिवर्तन की स्थिति में तापमान में वृद्धि हो रही है।
दूसरा, ऊर्जा उत्पादन के कारण वाणिज्यिक विपणन में भी गर्मी की घटना हो सकती है। उदाहरण के तौर पर शहरों में उच्च अंतर्द्रव के कारण तापमान में वृद्धि होती है जो गर्मी का कारण बन सकती है।
तीसरा, पुस्तक विकास और शहरी चित्रण के कारण भी विश्व की घटनाओं में वृद्धि का चित्रण किया जा रहा है। शहरी क्षेत्र में जनसंख्या घनत्व की संख्या, उद्योग और पुरातत्वविदों की वृद्धि, वायु प्रदूषण, और उद्यमों के जनसंख्या आदि के कारण भी वृद्धि में वृद्धि जारी है।
इनमें से कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे कि दर्द, थकान, मतली, बुखार, दिल की बीमारियाँ, लू, और त्वचा के अन्य संक्रमण। यह स्थिति विशेष रूप से बच्चों, मोटापे और बीमार लोगों के लिए खतरनाक हो सकती है।
हीट वेव से मुक्ति :
गर्मी के मौसम में लोगों को धूप से बचना चाहिए, पेट को ठंडा रखना चाहिए, पानी का अधिक सेवन करना चाहिए, ऊर्जा संरक्षण करना चाहिए, एनीमेशन को फिल्माना चाहिए, और साफ-सुथरा बनाए रखना चाहिए।
इस समय इस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए कि एस्टिव रूप से सेकेल्ड धूप में बाहर न निकलें और रोबोट रोबोट सुती उत्पादों का प्रयोग किया जाए। धूप में सर को बड़ा कर देखना चाहिए। पानी का सेवन नियमित और नियमित रूप से करना चाहिए। इसके अतिरिक्त नारियल का पानी, लस्सी, चावल का पानी, नीबू का पानी, छाछ आदि का उपयोग भी किया जा सकता है। उपलब्ध माध्यम से स्थानीय मौसम एवं तापमान की जानकारी। कमजोरी, चक्कर आना या बेचैनी महसूस होना डॉक्टर से संपर्क करें। अपने घर को कोल्ड रूम, नमक आदि का उपयोग करें। लू लगे किसी व्यक्ति को छायादार ठंडी जगह पर पंखा/कूलर आदि के सामने लिता कर समान्य करने का प्रयास करें। बच्चों के वाहनों को बिना निगरानी के पार्कों में बंद कार में अकेले नहीं रखना चाहिए क्योंकि वाहन जल्दी गर्म खतरनाक तापमान पैदा कर सकते हैं जो बच्चों के लिए घातक हो सकते हैं। भीषण गर्मी में दो दिन से अधिक श्रम वाली दरार से बचना चाहिए। साथ ही यह भी ध्यान रखें कि ताजा और रंगीन भोजन लें और बाकी भोजन से दूरी बनाए रखें।
इस प्रकार, हेट वेव की घटना का संकेत है कि हमें जलवायु परिवर्तन, सुरक्षा की सुरक्षा, और स्वास्थ्य संरक्षण के लिए सावधानी बरतनी चाहिए। हमें इस प्राकृतिक घटना के प्रति जागरूकता के बारे में सूचित करना चाहिए ताकि हम स्वास्थ्य संकटों से सुरक्षित रहें और अपने जीवन को सुरक्षित बना सकें।
